2018-12-28晨间日记

今天是什么日子

起床：6:40

就寝：22:30

天气：多云 14-20度

心情：开心

纪念日：挑战活动第一天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：阅补考卷，上课，提前洗漱

改进：尽早完成，一口气完成才可以节省时间

习惯养成：每天的活动固定一下，按时吃饭睡觉

周目标·完成进度

做完本周工作，出好试卷，改好教案，打印教案，完成继续教育学时，平时成绩登记，跟进中

学习·信息·阅读

学习托福词汇，浏览有用的信息，完成一本书的阅读

健康·饮食·锻炼

起床运动半个小时，运动前把早餐准备好，燕麦加牛奶

人际·家人·朋友

给家里人打电话，给朋友送上几句问候。

工作·思考

工作上要把任务整理妥当，提前完成

思考:尽可能快速的想清楚在做的事情是什么动机。坚持不懈

最美好的三件事

1.完成今天的任务

2.早点休息，跟朋友联系

3.努力学习，看书

思考·创意·未来

创意:做点不一样的事，独一无二的领域做到第一，并让人记住

未来：持续进步，在2019年实现跨越。真正扭转现状。