瑜悦芝伽复盘Day50 2018-4-11晨间日记星期三

天气：晴转多云    18-27℃

A区：

关键词：个人目标：个人提升、时间管理、健康

今日三目标：

1、60s打卡断句及停顿合理

2、思维导图中阶第四课

3、徐洁老师福利课口腔训练

B区

1、个人提升

① 60s打卡：吐字清晰、有一点节奏感，重点不突出，今天的60s出现句与之前停顿时间久，录制喜马拉雅音频时稍微好些

② 思维导图中阶第三课 给自己的思维画地图：用思维导图做演讲、工作总结、活动策划，训练自己的逻辑思维，自己的思维没有逻辑，做事情没有条理些、有事情混乱的，通过刻意练习加强逻辑思维，让思维更有条理些

③ 吊嗓子：音高上不去却不够放松，气沉丹田的感觉是找到了，但要领还需加强练习。

2、时间管理

- 0 ~ 5、睡觉

- 5:00 、起床打卡、总结、复盘及计划

- 6:00 、60s录一次，干货群互评

- 7:00、60s练习

- 8:00：洗漱、早餐

- 8:30、搞卫生

- 9:30、复印合同

- 10:30、登记销售合同、提成表

- 11:00、凭证打印

- 12:00、午餐、午休

- 13:30、催分公司扣款情况

- 15:00、发票交旧验旧

- 16:00、打印凭证

- 18:00、做车

- 18:30、做晚餐、听音频

- 19:00、烧水、洗漱、马甲线运动

- 20:00、思维导图中阶第三课

- 21:00、各类打卡，发微博

- 21:30、睡觉

未完成事项：无

多完成事项：无

原因：

时间管理建议：大事分为若干个小事，将小事一一完成

3、健康

① 早睡早起：5：00起床，21：30睡觉

② 运动：腹肌撕裂者练习

C区

      下班做老板车回来，在路上时跟老板再次提招人，老板的意思并不想让我走，也知道情况，让我再坚持一个多月，而我也只有答应。人最快乐的事情是做自己开心的事，目前的工作只是为了拿工资养活自己，在未学习萌姐课程前从未有过如此决心，同时也找到自己想要什么，如何去做。

感悟：人与人之前需要真诚，不需用心计，不需太多花俏，真诚就好。