吴昕：越不自信越敏感，十个主持人就砍掉了我一个节目

吴昕是《我家那闺女》的女主角之一，在第一期节目里她哭了。她说18年她基本是半停工状态，事业发展陷入瓶颈期。不知道自己能干什么，似乎除了主持之外也干不了其它的。她最怕别人说她“这么多年一点儿长进都没有”。

吴昕看似拥有优质资源，而且是《快乐大本营》的主持人之一。但这么多年她在快本一直扮演着可有可无的角色，很多人说她是“透明”的存在。最让她难以释怀的是某年的跨年晚会，因为时间问题，她的节目被砍掉了，而且是十个主持人只有她的节目被砍掉了。她觉得特别委屈，为何只砍掉我一个人的节目，肯定是自己不够优秀，因为自己是最差的那一个。她在节目中痛哭流涕，似乎要把所有的情绪都发泄出来。她说得知自己的节目被砍掉后，她整晚都在哭，补完妆上台报幕，下台接着哭。看完这一段，李维嘉说，吴昕肯定是记错了，当时他的节目也被砍掉了，真的只是时间不够了。

为何这么一件事情让吴昕这么久都没有释怀呢？原因就是她不够自信，越不自信，心越敏感。一丁点儿的事情在她眼里都会被放大，只是因为时间不够被拿掉的节目，在她看来就是因为自己不够优秀，自己最差所以才被节目组这样轻易地“挤兑”。

早期吴昕不是如此不自信，她在《非常静距离》里说自己就是“别人家的孩子”：成绩优异，父母宠爱，深受欢迎。父亲提到，当主持人是吴昕自己的选择。她当时参加了《闪亮新主播》，最终有机会进入湖南电视台。这也成为她人生的转折点，她在台里一直都没有找准自己的位置所以不管如何表现都不够出彩，事业发展不顺利。

工作前后的巨大落差让她心理上的落差始终没有适应过来。由苦到甜易，可是有甜到苦难，这让她越来越不自信。不自信的人不仅特别敏感，特别容易受伤害，更会轻易地否定自己，看轻自己。

我能理解吴昕放大痛苦的心情，因为我也有这样的经历。

我父母育有四个儿女，我排行老三。从小到大，大姐和弟弟永远是被关注的对象，我和二姐永远是被忽视的对象。亲戚每次谈起来也是先问大姐和弟弟的情况。家里条件有限，同时供四个孩子上学的确吃力。可是不管什么情况下，一旦家里有钱了，一定是大姐和弟弟优先交学费。

每次学校收学费，等我交的时候班里基本都交齐了。因为学费问题，我不知道多少次被班主任请到办公室。虽然当时我的成绩还不错，可是我特别自卑，特别不自信，胆小怕事，害怕被嘲笑。心里防线一戳就破，取悦他人的心理特别明显。

一丁点儿小事都会被我无限放大，别人眼中的小失误在我看来就是重大事故。

小学四年级的时候，我被选为音乐课代表，我心里挺排斥的，因为我没有什么才艺，担当音乐课代表有种猪鼻子插大葱装大象的滑稽感。班上另一名宋同学虽成绩不好但有才艺，每年六一儿童节都有她的节目，音乐老师特别喜欢她。当时学校音乐课正在学习吹笛子，上音乐课必须带笛子。

有一次音乐课前，老师告诉我回班里通知，没有带笛子的同学站到讲台上罚站。结果有些同学就没有自觉站到讲台上，老师进教室看到这种情况特别生气，她批评说我这个课代表不负责，还不如让宋同学当音乐课代表，班上一片唏嘘声。因为这件事情，我哭了一节课，我当时觉得自己真的很差劲，这点事情都没有做好，让老师失望了。老师一定特别不喜欢我才说出这样的话。

直到现在我对这件事情仍有印象，我当时特别伤心，我已经小心翼翼做事，为何仍然让老师不满意。我的不自信让我对别人的话语特别敏感，也非常在意别人的评价。我想表现好一点就是为了得到肯定从而证明自己很优秀，可是我努力去做了，不但没有做到很好反而被别人批评，肯定是我自己不够优秀，自己不争气。总而言之，只要自己经手的事情出了问题那肯定是自己不好。

直到现在我仍然有这种心理暗示，不过跟之前比已经有了很大进步。我是如何一步步去改善自己的呢？

首先要学会自我赞美，自我肯定。一个人只有从内心接受自我才能看到自己的优点并去肯定。多肯定自己才能产生自我满足感。

其次不要总想着取悦别人。很多时候不是自己不好，而是因为我们做的事情没有得到别人肯定而产生了自我怀疑。要知道，取悦别人没有取悦自己来得简单。

最后接受自己的不完美。人非圣贤孰能无过，我们所要求的完美可以是我们要达到的目标，而绝非做事的时时标准。

吴昕说那次跨年成了她人生的一个转折点。希望这次节目会是她人生的再一个转折点。通过这次转折让她正确认识自己，多点自信，少些敏感，看清自己的位置，重新对事业谋篇布局。

每个认真努力的人都值得被深情以待，所以不要急于否定自己，质疑自己。

（图片均来自网络）