我是怎么了

也不知是怎么了，最近一段时间，心情总是很低落。做什么事情都提不起兴趣来，就好像没有事情能让我开心起来，总是那么的-郁闷。

我这是抑郁了吗？突然会莫名奇妙地想哭，也会长长的叹气，这种感觉从心底有一种深深的绝望感，和谁说谁都不能理解。难道我这是病了吗？

于是去百度了做了个测试

好好的，怎么突然会这样了呢？

是新冠的后遗症吗？

真的病了的话，该怎么办呢？

我要想办法让自己高兴起来。

买新衣服，听爱听的音乐，吃好吃的，做运动，听励志的书籍，看心灵鸡汤……可是，之后还是会有一种无力感，一种深深的无力感！

快两个星期了，我该怎么走出这种情绪呢？