20200813《专注力》笔记1

专注的力量  过去这20多年是我一生中最忙碌的一段时间。奇怪的是，我在这段时间内完成了好多事，好多重要的事。更神奇的是，好多我认为不可能做到的事，都一一实现了。现在回想起来，大概就是因为专注。

心理学家普拉托诺夫曾说，要想使自己成为一个专注力很强的人，最好的办法是，无论干什么事，都不能漫不经心。戈尔曼再次让我们认识到，专注力是可贵的资源，认真的投放，才能有丰硕的收获。意识到这一点不算太晚，请从此时此地此刻开始……