距离预产期25天，早起、健走、读书
2018-02-19 本文已影响0人
东苏姑娘
预产期倒计时25天！
距离预产期的日子越来越近了，转眼就剩了25天了。爸爸妈妈的二人世界的日子也就剩这么几天了，好好享受最后合体的日子，你在妈妈的肚子里很活泼，有时翻江倒海，像是在里面游泳。也不知道你的到来会不会把我们的日子搞得鸡飞蛋打。妈妈盼你平安顺利来报到。
本周逐渐养成的3个习惯：
每天晨起健走1h
到了孕后期，更要适度控制体重增长速度，由于身体愈发笨重，不能做剧烈的运动，快走成了妈妈最爱的孕晚期运动。每天早晨爸爸都会陪着妈妈来到家附近的体育馆健走。到目前为止妈妈还没有长妊娠纹，估计和运动也有些关系吧。
坚持早起！
夏天天亮的很早，爸爸妈妈基本5点半左右起床，简单洗刷后就下楼锻炼。早起真的有大把时间做自己想做的事。
慢慢养成写读书笔记！
之前读书一直没有写笔记的习惯，以至于有些书读过不留痕迹。为此妈妈专门找了个笔记本当做读书笔记，摘录书中有哲理或触及心灵的句子，亦或整理出整本书的结构框架，这样读书的同时也训练了大脑的思维方式。
好的习惯贵在坚持！
2017.8.6
