脾胃脉动饮

中医认为，玉竹具有滋阴润肺、养胃生津的功效，是滋阴、养气和补血的上等佳品，经常适量服食可让脾胃津液充足，“动力”十足。因此，滋养脾胃，增强脾胃功能，玉竹是一味不可错过的良药。

玉竹味甘，性微寒，归肺、胃二经，具有养阴润燥、生津止渴的功效，常用于滋阴、养气和补血，其补益作用可与人参、黄芪相比。而且男女老少皆可服用，因此，《神农本草经》将它列为上品之药。

一般来说，体质虚弱、阴虚燥热、食欲缺乏、肥胖的人，都宜服用玉竹。

服用方法有煮粥、入菜、做汤、泡茶、泡酒等。如玉竹加粳米煮成的“玉竹粥”；

用玉竹、鸡爪、排骨、莲子、百合、山药、芡实等做成的“玉竹凤爪汤”；

单味玉竹冲泡的“玉竹茶”；

用玉竹、白糖加白酒泡制密封半年的“玉竹酒”等。但每人每次用量应控制在6～12克。

如果胃中阴液不足，感到肺中燥热，并出现干咳少痰、咽干口燥的症状时，可与沙参、麦冬、桑叶等一同服用；

如果是因热病后期，对胃阴造成损伤，而出现食欲缺乏、口舌干燥等症状，可与沙参、麦冬、甘草等配伍使用；

如果是因为内热而出现的口渴，不断饮水，可与天花粉、山药、生地黄配合使用。

同时，还要提醒的是，阴虚有热的患者宜用生玉竹，轻微的热证患者则宜服用制玉竹。

另外，脾虚大便稀溏的患者要慎服，而痰湿内蕴的患者则要禁止服用玉竹。