【日更第37天】与压力共舞

对于很多刚刚开始带团队的职场人来说，从一个每天只有固定工作任务的小白螺丝钉，开始向需要对业绩负责、带领团队工作之后会产生很强烈的不适感。因为每天没有人会要求你做具体的工作了，而是除了日常的具体工作之外，更多的是需要思考，例如怎样给团队成员分配工作才最合理？这个月的业绩如何计划？如何提升？如何细化？xx对不是更适合另一个岗位的工作？针对这个问题我要如何与上司沟通？

开始的时候肯定会被突如其来的压力吓到，会觉得每天要做的事情太多，时间不够用，kpi感觉要完不成了......甚至会有些怀念之前做完固定任务还能摸鱼一会儿的日子。

其实在责任更重的职位上，同时就有重大的压力。压力感是会一直存在的不会消失，有的人如果受不了这样持续存在的压力，时间久了就会很容易崩溃，压力会带来情绪上的变化，如果产生的负面情绪过多，可能工作的效果很有可能就不会向更好的方向发展了。

压力带来的不适感会一直存在，，而压力不会直接促进工作效果，而压力带来的负面情绪甚至可能会阻碍工作，所以要与学会压力共舞。

保持平稳的心态

压力越大的时候，越要告诉自己心态要平稳。因为很多时候客观上事情可能没有很严重，都是主观上给自己的压力太大了。我们都有过这样的经历，有时候回想起之前觉得很难的事情，现在想起来就会觉得当时的自己为什么就那么蠢呢！现在看来当时的问题根本就没什么算不上问题。所以我们在有压力的状态中，可能会主观上夸大事情的严重程度，如果清楚了这一点的话，就能在面临困难觉得不好招架的时候及时提醒自己，事情可能并不像自己想的那么眼中。

重要的人才会有更大的责任与压力

我之前说到了，在压力开始慢慢出现的时候会产生很强的不适感，甚至会开始怀念有人给自己安排固定工作内容的日子，但是我们要清楚的是：在重要的位置上，会带来更大的压力，位置越重要，不可替代性越强，这正是自己能力的一种体现，如果能经过短时间之后驾驭了这个职位，那这个阶段的能力将会有质的提升。

压力无法摆脱，想办法和平相处

开始的带团队的时候总是想着：这什么时候是个头啊！工作是永远都做不完的，每天觉得好多的工作要做的这种感觉是很正常的，存在压力更是非常正常的，压力无法摆脱。如果能带着压力最终穿越各种项目，那么这个阶段过去之后，在能力上一定会有很大的提升，也会丰富我们自己的职业履历。

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