带着妈妈练形体

这次回来，妈妈说你是怎么瘦下来的，你的身材现在这么标准呀。在电子称一称，的却是瘦了。心里想着，最近经常一天只吃一顿饭，不瘦下来也难！
我带着妈妈从除夕夜开始练习形体，初一，初二。我和妈妈说过年期间，我们每天都要练习形体15~30分钟！

每次和妈妈一起练习我都觉得好开心。
我教妈妈如何瘦后背，如何瘦手臂，如何预防以及去除富贵包，妈妈和我一起练习的过程，让我觉得特别有动力。平常自己练习的时候总觉得不能坚持。但是和妈妈一起，有一个练习的同伴，感觉练习起来好轻松。

第一次带妈妈练习的时候，妈妈觉得好酸，我和妈妈说平时锻炼的太少了，一定要坚持一手歌曲的时间，最终妈妈在我的鼓励下坚持完成。坚持结束后的妈妈说感觉手臂轻松多了。哈哈哈，妈妈的反馈真给力！说明这种练习方法很给力呀。
妈妈练习后背的时候也非常认真。都说背厚一寸，人老3岁。练出少女背，拥有少女背，要坚持不断呀！哈哈哈
我教妈妈站着也可以瘦身的方法~自然瘦身法。
我教妈妈的过程，我觉得自己又有了进步，还是那句话，教是最好的学~
希望过了这春节，妈妈没有变胖_{我也没有变胖}都越来越健康!