常养精神

听到人们说每天要写感恩日记，记录生活中美好的事情，就会发现生命真的会美好。如是我闻。如是我证“每天盯着记录生活中的美好，写感恩日记，其实很消耗自己的精气神，能量反而是外散的，还不如什么都不想。或者如实记录生活中发生的让自己有感受的事情，总结自己在这些事件中有怎样的收获，用来自省，而不是只关注美好”