带着完全的觉知，接受人生的全部可能

也许有一天

我们不再期待所有好事的发生

那就是我们幸福的起点

- 维安 -

我与你都期望在人生中

只发生美好的事情

没有痛苦和失败

可是

想要避免痛苦

这种期望本身

如同定时炸弹

当我们遇到不如意时

就会苦上加苦

面对痛苦本身并不困难

困难的是我们都在痛苦中挣扎

“我只要得到……”

“我只想有……”

“我不想要伤害……”

“我不想犯错误……”

痛苦从这里开始发芽……

我们都需扪心自问

是否准备接受一切的可能

疾病或健康

成功或失败

称赞或批评

觉醒或疑惑

……

我们是否能够带着觉知

觉察我们所有的经验

并接受所有的可能性

从最好到最坏的情况

我们不努力成为天使

我们也不努力摆脱烦忧

我们不试图让快乐持久

我们也不试图拒绝痛苦

只是带着觉知

如其本来面目的知道

发生的所有经验

不拒绝

不迎合

不黏着

不沉浸

……

如同阿姜苏美多所说

在完全的念住当中

所有的痛苦和一切的快乐

它们的价值是平等的

快乐是如此

痛苦也是如此

它是「如其本然」

它是什么，就是什么。

它不属于任何人的

它就仅仅只是那样

只是如其本然

（完）