如何减少原生家庭对我们的影响

    什么是原生家庭？自我的理解是我们在没有工作前与父母亲人一起生活相处的一段时间（从出生到离开家出入社会独立出来）。

    今天我看了九边的《向上生长》中的一章节，书中说到我们遗传于父母的有两个基因，一个是生理上的，我们的相貌与身高等，另一个是社会基因，我们的一些思考问题和解决问题的方式。我们看待、处理问题的有些方面有时候越来越像我们的父母，也是因为这个基因。这些都属于原生家庭的一部分。好在我们所在的国家有义务教育，我们在受教育的过程中慢慢的改变了一些自己的看法，有了自己的一些思考。这也是突破原生家庭的一种方法。

    如何改变？首先要接纳我们多少会受原生家庭伤害这一事实。未成年时，我们大多数的时候是被动选择的：父母为我们选择衣食住行等等。有时候多少没有考虑到我们的感受。一些行为无形中伤害了我们。好在当我们受过一定的教育后，步入社会，我们首要做的就是接受原生家庭给我们带来的影响，我们需要拿回我们的掌控权，做一个独立的人，首要是经济独立，不再花父母的钱。通过读大量的书籍和思考，去构建自己新的思维模式。然后慢慢改变自己的心态，前两天我看到了up主姜Doar在讲被富养和穷养的女生中说的一句话：“不要从过去找缺陷，要从过去找力量”。这句话我很喜欢，是的我们要学会放下过去，成年之后我们要做自己的父母，用合理的方式抚育自己。自我的疗愈很重要。

    这让我想起了前段时间有人一直问我年龄都这么大了怎么还不找对象的问题，我都一直在回避着这个问题，那时候想的是我看到的我的一些亲人们结婚后并不幸福，我的父母生活中也会有磕磕绊绊的等等，现在想想我自己回避的一直是我自己的内心，我只是还没有找到那个和我能够共同进步的人。两个人的生活的好坏在于个人态度和个人理解，我不能将问题归结于我的原生家庭，我的家庭本身是没有问题的。面对父母的催嫁，我应该要学会跳出和隔离开，做我自己想的就好，自己的人生只有自己在走，他人的想法不一定会让你过的更好。如果原生家庭还在伤害你，那就主动去把自己剥离出来，把时间和关心留给那些值得关注的人和事。我们要知道我们改变不了他人，我们唯一能改变的只有自己。

    只要你还没有放弃自我的拯救，做好自己该做的，剩下的交给时间。内心充盈了，一切问题都会迎刃而解。