别人的评判不足以左右我们的生活，真正接纳了自己的时候才能活出自己

别人的评判不足以左右我们的生活，真正接纳了自己的时候才能活出自己的人生。

昨天上午发了一篇文章《我和世界不一样：就算我遭人嫌弃，我也要活出自我》，其实是在头条号上回答了一个粉丝的问题。

在今日头条上回答一个问题，就像是根据主题来写文章，长篇大论才能合格。我没多少基础，只好选择自己有见解、有感悟的问题来回答。

答完了以后，那个粉丝也就是提问者私信了我。这些年来我第一次听网友诉说自己的心事。

她还叫了我一声“老师”，有点不敢当。自从毕业实习完了以后，我就没再听到别人叫我老师了。当然，有时候客户或者同事，为了尊重对方也会叫声老师。

我受宠若惊，一遍听着她倾诉，一边回复。我猜想，她是个小女孩儿吧。大概是个初中生。

听到她说自己被同桌嫌弃，老是被同桌说自己的各种缺点。挺难受的。

如果是我，可能也会很自卑。我挺过来了，希望她也能挺过来。

以前的我，是个完美主义者，希望得到所有人的认可，所以对自己要求特别高，因为太高，就必定难以完成，最终就会失落，周围的人也会觉得你做不好。而我又是个非常在意别人的评价的人，于是就会陷入自卑当中。

一直以来，都希望自己成为榜样，成为优秀的人。为此，我不断地努力。在学校的时候每天坚持早起，去操场读书，然后每天在qq空间打卡。有些同学就会觉得我特别可怕，因为我太自律了。

各方面，我都严格要求自己，后来，我把自己搞得筋疲力尽，撑不住了。就算别人说什么，我也没心思去理会了。

谁也不是个完美的人，谁也不会完全做到极致。这一点我后来才逐渐明白。于是开始学会接纳自己，允许自己犯错、失败。努力不在乎别人的眼光，管他说什么呢，做好自己就行。

就这样，慢慢活出自我。这当中，看了很多书，逐渐形成自己的想法，不再害怕别人的评判。有时候对人对事，都有自己独特的看法，也得到了朋友的夸奖。

而那位女孩儿的自卑，应该是太在乎别人的说法了，过度放大了自己的缺点，整天都陷入那种消极的情绪当中，从而也给自己带来了消极的影响。

我只好建议她，试着客观地评价自己，真真正正地、全面地认识一下自己。

有一个方法就是说，用两张便签纸，分别写出自己的优点和缺点，这看似简单，也许对一些人来说，很困难。

从了解自己到接纳自己，这也是一个长期的过程，不是一蹴而就的。

好的坏的全都接受，好的继续坚持，坏的慢慢改正，总会有属于自己的精彩人生。

别人的评判不足以左右我们的生活，真正接纳了自己的时候才能活出自己的人生