晨宝学游泳(28)
2025-07-28 本文已影响0人
汾湖秀
7月28日 台风 有雨
暑假学游泳的最后一节课,时间还是下午2点钟。
吃过午饭,12点钟,外婆催晨晨赶紧午睡,如果半小时内入睡,也能睡上一个小时。偏偏她翻来翻去睡不着。眼看着离出发时间越来越近,外婆既失望,又无奈。
这堂课没有做热身运动,教练让晨晨直接下池游泳,游20圈。晨晨觉得不成问题,轻松答应。
游着游着,教练发现一些不规范动作。晨晨蹬腿的时候,两条腿有高低,回收速度慢。
教练让晨晨趴在泳池边沿,练习蹬腿动作。
再游的时候,教练觉得晨晨手臂力量薄弱,背部不挺,又让晨晨站在水池里,高举的双臂往后压。
“外婆,我很累。”晨晨神情沮丧,脸上没有一丝笑容。她像泄气的皮球,没有信心,只游了10圈。
此时的晨晨需要表扬和鼓励。“宝宝,你已经很棒了,这些不规范动作,我们慢慢改。”
一起学习的男孩,每天加练2小时,还比不上晨晨。教练说,晨晨总体游得不错,至于这两个动作,已经给她纠正。平时游泳时,家长盯着多督促就行了。
晨晨拉长着脸,满是不开心。“宝宝,我们回家休息吧!”
出酒店地下车库,迎面一阵大雨。台风天就是这样,短暂的风雨交加,然后阳光钻出云层……
到家,想让晨晨小睡一会,结果她认真地写起日记,是昨天昆山航展的内容。
十天的游泳课,晨晨很努力,学会蛙泳,解决了之前不会换气的问题。外婆决定,明年暑假继续让她来吴江学游泳,一对一,学会自由泳和其它。