08-14最要紧的是保证睡眠

今天有很多事情可以写，却准备偷懒，坐在夕阳余晖的阳台上，吹着风，看着云，也不跑步也不去健身。

昨晚很累，八点多睡觉，一睡睡到大天光，舍不得睁开眼睛，仔细听了一会鸟鸣，晓得是天亮了才起了床。

早上的天色很像秋天了，昨晚的月亮明亮地挂在天空，在它暂时没有被太阳光淹没之前，我拍下它。过后看着好感动。一种对自然恩赐的感动油然而起。

提前两个小时站桩后收拾吃早餐七点半下楼和邻居集合，约好一起去大沙河绿道暴走的伙伴，差两个才齐了。

这个团体活动已经有四年了，搬来就在一起混，时常因为上班的上班忙的忙活动次数不多。今天算了下，一年一次的频率，大家都觉得越发容易拥有的机会越不珍惜，提议一个月一聚。我觉得也比较难。

今天我才知道，三个伙伴需要长期吃安眠药才能睡着。我无意间说起从八点半睡到六点时她们惊呼，而她们说靠吃安眠药才能入睡的痛苦也让我吃惊。

是顶着怎样的压力在生活？

想到这我就立刻把手机放一边，再不想被其它不要紧的事情干扰。

早上像笋一样的高楼上挂着月亮 朝霞在这头