自我管理Angie时间管理特训营想法

脑洞大开,畅想向往生活的一天

2019-06-17  本文已影响3人  沐容心

脑洞大开,畅想未来某一天,自己已结婚生子,有健康的身体,做着喜欢的工作,有相爱的伴侣,有健康活泼的孩子。

希望会看到自信从容谈吐优雅、精力充沛的且井井有条,稍显悠闲的我,

工作日的某一天

早起洗漱15分钟锻炼身体45分钟,然后写作两个30分钟。

然后30分钟和家人从容吃一份营养丰富的早餐。半小时内换衣服出门送孩子上学,自己去上班,上班离家近,希望通勤时间在半小时以内,上班时间自己相对自由。

9点到办公室,10分钟时间把自己昨天列的今日任务清单过一遍,更新补充或调整顺序,先后先解决1~2个小事件,然后集中精力解决相对耗精力的大事件,完成后挑勾。一上午2个小时的时间,高效解决了清单上三分之二至少二分之一的工作问题,上午最后10分钟对上午进程简单复盘总结,同时调整下下午事程安排。

中午和同事好好吃一顿午饭,然后站立看个视频放松或溜达一会,然后午休30分钟。

下午2小时剩余三分之一的事情解决掉,30分钟复盘总结,10分钟下午茶时间,然后安排明日事项,同时为明日事项做些准备。五点准时下班。

通勤路上听课学习,接送孩子下学,路上一小时。然后回到家,欢声笑语其乐融融的吃晚饭,希望可以不用自己做饭。然后一小时孩子去写作业,我呢把清单里生活中的事项完成,如和父母视频,给好朋友打个电话,网上购物,洗衣服做家务等等。8点和孩子沟通交流作业情况,辅导,和孩子一起玩一小时,享受亲子时光。然后孩子睡觉。自己可以静静阅读一小时。睡觉前和爱人聊天半小时。不管是父母子女爱人这些对我们最重要的人,我们都需要花时间去陪伴去相处。然后泡泡脚敷个面膜,给自己彻底的放松,美美睡一觉。

节假日呢,抛开工作,自己可以和家人开心自驾游,或者和朋友聚会,参加活动约见牛人,或者偶尔有一天可以享受自己一个人的时光,好好犒劳自己,去练习瑜伽做个足疗或美甲泡个温泉汗蒸啥,或者每月一日的家庭大扫除活动,或者每月一日的家庭阅读日活动。

在最后的最后,可以分享着自己学习并实践的Angie老师教的方法,以及自己在实践中领悟的心得,以及经过自己琢磨习得的方法,告诉大家时间管理要趁早,多向成功的管理好的老师多多学习,做个终生学习不断精进的人,希望每个人都可以成为想要的自己,过上自己想要的美好人生。

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