亲子时间管理践行第三十一天

【践行人员】杨琴~唐悦茹（七岁）

【打卡日期】2018年7月6日

【打卡累计天数】31/90

【宣  言】成为孩子的榜样！和孩子一起遇见更好的自己！

孩子第二个30天目标：

* 每天班级群一分钟语音分享践行心得。

妈妈第二个30天目标：

* 突破单次跑步十公里，减重五斤。

✊✊加油小宝（唐悦茹+7）践行打卡31/90

早睡早起：早睡9:30  早起 7:30

先吃青蛙：未完成

番茄钟：4个

今日闪光点：

* 第一次在班级群语音分享帮助妈妈吃青蛙后的感悟：青蛙与蚊子。

* 今天早晨去朋友家陪她孩子一起学习，给小朋友读了好几本书。

* 今晚用两个番茄钟完成两篇看图写话，第二个番茄钟时女儿已经说了两次太累了，我建议她先不做了，但她说：“定下的目标不能轻易放弃，一定要做完。”

* 帮助妈妈完成今天的keep运动，晚上还一起跑了有趣的巴扎嘿跑步法。

很棒的运动体验

#父母教练检视#：

* 每天运动和阅读都不可不做，今天也做到了，感觉很棒。

* 妈妈担心每天女儿语音分享的目标不能完成，再次把各种困难摆在女儿面前，但女儿说：“定下来的目标十匹马也把我拉不回来了。”女儿有这样的决心，感觉很欣慰。

* 受汪洋老师的启发，把孩子当大人看待，学会示弱。让女儿督促我完成阅读、收拾、运动等青蛙，让女儿感觉很有成就感。