情绪，做好自己

情绪无时无刻都在与我们共存，就像空气一样的存在，但却比空气更有威力。

刚上过公益阅读课《积极情绪的力量》，却也还是被情绪左右，失去对事情的掌控，更沦陷在情绪的陷阱里出不来。

所有问题，一旦显现都必定是量变到质的过程，也就是说所有事都是事出有因的。就像我生病，也是天长日久劳累成疾的过程。而一个人情绪的崩溃，也是同样是在诸多细微的不良情绪积累后，最终忍无可忍，爆发出来。

昨天晚上，加班回到家，就听婆婆说还要回趟老家办事情，在此之前几天就回过家了，而且什么事情都没有办成，白跑一趟，浪费时间和车费，于是，我就规劝搞清楚为什么？再决定回家也不迟。但婆婆是个小孩子脾性，一听这话立马伸着脖子怼我，那就不用办了，耽误事可别怪我。音量较高，我一听便知道婆婆情绪上来了，马上放软声调对她说，不是不让你回去老家，就是怕你们这次回去有没搞清楚，又白跑多浪费啊，这才有所缓和氛围。饭后，又打电话咨询详细内容，最终也是发邮件传送过去身份证复印件给村里会计，简单了事。

人情世故真的很重要，与人相处必须要在不触及自己切身利益的情况下，多为别人想一想，别人会感觉很舒服，自然也愿意多和你一起做事或者参加活动。

比如，抽烟的人，在和别人聊天时，忽然想抽烟，那就随便问一下对方要不要也来一根？这样即使对方不吸烟，也会感觉你的举手投足之间很妥当、很舒服。

再就是受人滴水之恩当涌泉相报，之前左邻右舍送你的菜啊或者玩具，要懂得适时回馈给别人其他的物件，这才叫礼尚往来，中华名族的优良传统，继续发扬光大！