懂情绪管理和不懂的人，差距到底有多大？

我是婉殇。

经常听到人说情绪管理，那么到底什么才是真正的情绪管理？

在我看来，其实情绪管理不仅仅是为了管理自己的情绪，也是在管理别人的情绪！

比如有时候领导在你面前表现的很愤怒，你看着他的愤怒瑟瑟发抖，觉得自己遇到这么个可怕的领导真的倒大霉了。

但其实有可能他是为了找个背锅侠，需要骂个人给老板看，而你不幸成为了他对老板的交代！这才是他对你愤怒的真正原因！

也可能他发怒是为了让你知道这件事情做错了会被他骂，让你知道下次不能犯这种错误，他在管理你的预期。

又或者他发怒是为了表明一种态度，一种站队。比如你和他汇报这次项目结果不是很理想，原因是其他部门的人没配合，然后他表现的对其他部门的人很愤怒，在办公室里大骂其他部门的领导，你看了会不会有原来他和自己是一伙的这种感觉，这种认同感？这就对了，这就是他表演愤怒想要达到的效果！

看到了嘛，会情绪管理的人连什么时候该发怒，什么时候该表现的和蔼可亲，这么做的目的是为了什么都算计的明明白白的！

不得不说，这方面，女性可能比男性更有优势。

你女朋友的撒娇，生闷气，不理你，示弱，崇拜，流泪哭泣等一系列动作，都可能会对你进行情绪管理，这方面，我们真的应该像她们学习。

当然，自己的情绪管理也很重要，一个人时候，该宣泄就宣泄，该回血就回血。

但在群体中，在公司里，就需要明白，你的某些情绪，是会影响别人对你的判断的。

如果你总是动不动就哭，那职场中别人可能就会认为你玻璃心之类的，这会影响你未来的发展。

在群体中，情绪管理，既是管理自己的情绪，同时，也是为了管理别人对自己的预期！

因此，懂情绪管理的人和不懂的人，差距真的不要太大了好嘛！

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