秋意渐浓，正好减肥

11月1号，秋意渐浓。

我因为要去做客，又一次来到了武汉市的后花园黄陂区。

这边乡野的气息更浓郁一点，没有了宽阔的马路，人也少了很多。

这些小小的村庄，悠闲地散落在午后的阳光下，安静的让人不忍打扰。

我现在在减肥，所以大鱼大肉的家庭酒席，可不敢吃呢，我还是吃我的常态。

虾肉吃了——补蛋白

虾肉营养丰富，容易消化，能帮助补充蛋白质。

苹果吃了——刮油脂

苹果中含有果胶以及丰富的膳食纤维，常吃有好处。

黄瓜吃了——会瘦

黄瓜中含有大量的水分，饱腹感强，常吃会变瘦。

玉米吃了——不胖

玉米属于粗粮，里面膳食纤维丰富，常吃有好处。

生菜吃了——会瘦

生菜中含有水分高，饱腹感强，常吃有好处。

山药吃了——清肠

山药能促进胃肠蠕动，帮助排出体内垃圾。

白菜吃了——不长肉

白菜含有丰富的膳食纤维，常吃对肠胃有好处。

牛肉吃了——会瘦

牛肉含有丰富的蛋白质，饱腹感强，常吃对减肥有益。

鸡胸肉吃了——不长胖

鸡胸肉脂肪含量低，蛋白质含量高，很适合瘦身的美眉。

听说会吃的女人身材好，我追求身材好。