《怎么做到等等灵魂？》

室外

好安静

仰起头

阳光扑到脸上

感受慢慢洒满整个身体

脚底顶天立地

脚踏实地的感觉

在呼吸间充盈起来

提、推、放、落的行走里

感觉脚心在不断的变大

此刻

天地之间

行走最大

没有目的地的行走

身体是绝对稳定的

而突然意识到

平日里在目的地的指引下

身体是在不断前倾的

意识快于身体

所以带动着身体

这就是为什么要等等灵魂吧

怎么等到

这是个方法

不如

从身体上调整吧

调成“在当下”的模式

身体立正

脚步带动身体

意识只做觉察

这种感觉

真好

旁边是孩子

我看他一眼

没有目的没有条件没有期待的陪伴

放松

美好

看到他的天真烂漫

属于他自己的表现

只是他自己

怎样都好