这两周进行了所内的羽毛球比赛，赛制仍然延续去年的“五羽轮比”赛制。

首先介绍一下“五羽轮比”的比赛规则：

每队参赛队员是4男2女，出场顺序不限，采用双打比赛规则，120分制，先到120分为胜！每局比赛任意一方先得20，40，60，80分,100分时，双方换下一个队员。

这个比赛的赛制是每一分都很重要，有可能会发生冷门。我这次就有了深刻的体验。

在第一场比赛中，我方以120:58大比分顺利拿下。

在第二场比赛中，前5局，我方以100:79领先，由于时间关系，中午没有打成第六局，因此双方商议借用特通的场地，在晚上18:00-18:15补赛。

但没有想到在补赛中，童刚&康宏 大比分（19:41） 落败于 郭伟&刘学谦，最终比分以119:120输掉了这一轮。

我相信这一定会成为我铭记一生的一场比赛，手握大好形势被对方翻盘，真是刻骨铭心。

而且这场比赛后，导致我方的出线形势变得相当严峻，第二天对特通比赛必须拿下，才能小组出线。

这次失利我付全部责任，有两点需要总结：

1.赛前轻敌导致准备不足，对方对今天的比赛做了充分准备，男双前后站位，且进攻战术极其明确，而我这边没有做赛前预案。

2.我这边在比分落后以后，临场应变不足，应早一些调整成前后站位，这样大概率可以改变比赛的结局。

不过失利一场会更加意识到自身的不足，更好的督促自己的进步，且增加不同的人生体验，也未尝不是一件好事。

雷·达里奥（Ray Dalio）的最重要原则： 

 痛苦+反思=进步

这次我是有了深刻的领悟。

后记

在第二天的比赛中，我方以120:118艰难取胜，以小组第二出线。

最后一局打的相当艰苦，我们手握6分的优势进入最后一局，但由于实力原因，场面一度落后，对方追的很凶。所幸我方前后站位发挥作用，我在后场可以更多的触球，用主动进攻获得分数，最后总算稳住了形势，艰难取得胜利。

可喜可贺！