今天的日更，同样是碎碎念，可我没有了挫败感！

昨天我还在日更群里说建议大家早睡早起，日更也要有受众群体，结果今天还是在自说自话，自嗨的碎碎念着小心思。

不过，今天很轻松；群里一个小伙伴说他可以提供心理咨询辅导，正好问到我了；因此我毫不犹豫地告诉了他我的困惑。

最大的好处是，哪怕我花了很多时间用于聊天，也不觉得有浪费时间的罪恶感；此外，反而很轻松和自我很嗨。

今天我准备早点休息，聊天的干货暂时分享不完，但是有一点他让我很惊喜。

主动微信语音给他。为什么这很好？因为造就一种来自我自己内心主动的去意识和接纳。

我认识到了自己的问题，主动去解决，这对我的意识层面来说意味着：我已经准备好了，与你抗战，负面情绪和不好，都是我要主动的去解决。

这恐怕就是心理医生的魅力和存在的意义。每个人都知道得靠自己去解决，但是往往我们是不知道厉害，也不知道如何走；而一个专业的人，恰好能够带我去找到最好的自己。

关于习惯和好的自己，要慢慢去改变；所以不着急，慢慢来就是最好的自己。