如何做到极致自律高效时间管理?

所谓的高效率,必须把断舍离做到极致,极致的减少

2021-12-26  本文已影响0人  宇宽时间管理

什么您每天这么忙,这么勤奋,还一直拿不到结果?

 

人生最可悲的就是一直在忙,一直拿不到结果,自己觉得自己很勤奋,但其实是伪勤奋。

 

之所以很多人一直在忙,拿不到结果,是因为没有抓住二八法则中20%的重点,因为不够专注,不够聚焦。

 

抓不到重点,就会在简单重复的事情上面来回打转,但不产出任何价值。

                                             

失败的人,总是在贪多,总是喜欢做很多事情。每天做了一百件事情,还沾沾自喜,觉得很充实。但是贪多嚼不烂。众生皆苦,纯粹自找。

 

如果您能够抓住绝对的重点,只做一件事,那您可以在这件事上进行足够的深挖,做出最大的成果。

 

越复杂的体系,漏洞越多,薄弱环节越多;越简单的体系,越是无懈可击。

 

所谓的高效率,必须把断舍离做到极致。极致的减少,见到最后不能再减。减到最后都是精华中的精华,减到最后就那么一件事,两件事,三件事。然后把这一件事,两件事,三件事,做透,做烂,做到自己都想吐,那您就离成为大神不远了。

 

而要把一件事做到如此的聚焦,如此的专注,您需要先理解时间颗粒度,管理时间颗粒度。

 

01

什么是时间颗粒度?

时间的颗粒度,指的是一个人管理时间的最基本单位。不同的人有不同的管理方法。有的人喜欢以“天”为单位,进行时间管理,那么他的时间颗粒度就是一天。

当然,时间颗粒度也可以是每一个小时,每半个小时,每15分钟,甚至是每五分钟。这个是完全因人而异的。如果你的时间颗粒度越大,你管理起来越方便,但是时间的管理会很粗犷,会造成时间浪费。

 

你的时间颗粒度越小,你的管理精细程度会越高,但是相对而言管理起来会更麻烦,因为你把时间切割得很细很碎。

从我自己的经验来说,我习惯把15分钟作为我的一个时间颗粒度。因为我做事情的一个基本时间单位在15分钟左右,同时这样去设置也不至于把时间切得太碎,方便我进行管理。

 

02

怎么设定你的时间颗粒度?

那么,你应该如何设定你的时间颗粒度呢?这个取决于你对时间的感知,以及你会用什么样的方式去利用时间。你可以对你的工作里的行动项进行一个回顾。你每项具体的工作会占用到你多少时间?

 

比如如果你是一位检测人员,你检测一个样品需要三十分钟,你写一个报告需要两个小时,你开一次例会需要一个小时,那么,你可以以30分钟作为一个时间颗粒度对时间进行管理,因为你大多数的工作需要用到一个三十分钟或者多个三十分钟进行管理,因此三十分钟是一个比较适合你的时间颗粒度。

 

03

什么会影响你的时间颗粒度?

当然,即使是同样的人员,在不同的场景下,时间颗粒度也是会发生变化的。比如你工作的时候会以每半个小时作为一个时间颗粒度去管理时间,当你度假的时候,可能你的时间颗粒度就会变成以天为单位。

 

比尔盖茨在2002年来到香格里拉参加会议。当时的微软员工为了准备他的到来,进行反复的计算:从电梯到会议室多少步,多少秒,握手多少秒,合影多少秒。在这件事上,他的时间颗粒度以秒计算。

某主持人采访王健林,主持人和摄影组当时迟到了3分钟,到了地点后发现王已经离去。在这件事情上,王以分钟为颗粒度管理时间。

 

所以说,时间颗粒度这个概念在不同的人员,不同的场景下都会发生变化。但比较重要的一点是要确保你能在时间的利用足够精细,与管理你时间的成本足够低的这两个维度去达到平衡。

 

作者:潘宇宽

文章来源公众号:宇宽时间管理

 

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