觉察日记1️⃣

今天与姑娘发生冲突，以前的话我会非常生气，很棒的是今天我居然自己把自己说服了，我对自己说，放下控制，给予孩子想要的，即使你知道她的行为是错的，但是你尝试学着允许接纳一切。当下我就回到了平静中。

这是第一次自己有意识放下控制，让自己感觉到很喜悦。孩子的反应也让我惊讶，当我不再控制，她一下子就回到了正常状态，不再与我对抗，而且能看出她很开心。

生活真的是很有趣，当你时刻处于觉察中，你会发现美好会越来越多，你变了，你的世界也变了，缘来一切的源头都是自己，无关于任何人。