情绪决定健康，生病是身体为心灵买单

我昨天写了一篇《70%的疾病与情绪有关》发表简书后，引起了一些简友和朋友们的关注，说明人们越来越关心情绪与健康的关系。健康与基因、习惯、饮食、锻炼、心态、焦虑、愤怒、情绪等都有关系，世界心理卫生组织统计，情绪占70%以上，可以说，情绪决定健康，生病是身体为心灵买单。

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情绪导致化学混合物生成

埃尔默·盖茨教授的试验表明，人精神中的愤怒、沮丧等不良情绪会导致有害的化学混合物生成，其中有一些危害极大；而愉悦的情绪会产生一些具有营养价值的化学混合物，它们能够刺激细胞产生能量。

情绪能使细胞结构变化并被大脑记忆

每一种不良的情绪，在人的身体里都会有一系列相应的化学变化。每一种进入意识中的思想，都通过细胞的结构变化而在大脑里被记录。这种变化是一种身体变化，几乎是永久性的。

生气会改变唾液的化学特性，成为一种对身体有害的物质。

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突然而剧烈的情绪变化不仅会削弱心脏功能几个小时，而且会引发精神错乱和死亡。

科学家们已经发现，人们在怀有极度负罪感的情况下突然渗出来的冷汗与正常的出汗现象之间存在着化学变化方面差异。比如，罪犯的精神状态有时可根据对其汗液的化学分析作出鉴定，即将汗液放入砷酸中，会出现一种特殊的粉红色。

恐惧已经导致了许多人的死亡，而勇气则是重获生机的良药。

强烈的情绪变化常常引起呕吐；

极度愤怒或害怕可能导致黄疸病；

狂怒的激烈突发会引发中风，甚至死亡;

很多事实也证实，一夜之间的精神创伤就可能会导致人死亡;
乐观思想将会中和悲观想法；
健康的思想将会解除疾病的思想；
爱的思想将消除怨恨、嫉妒、报复的思想。

憎恨、嫉妒、报复等行为严重地损耗人的活力，减损人的生命。

那些受不良情绪折磨的受害者往往精疲力竭，形容枯槁，甚至人还未到中年就已衰老。

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我们很难通过意志力或武力消除自身意识里的怨恨、嫉妒和报复，但爱可以做到这点，这与酸碱会中和，水火不相容是同样的道理。

当心中充满爱时，怨恨也就无处藏身了。
爱的精神化学是一种可以消灭自私与贪婪，化解仇恨与嫉妒，打消报复和犯罪意图的方法。
爱不但可以很容易地避免我们承受痛苦，而且能够调整整个身体系统，尤其是敏感的脑细胞结构。就像能够通过化学方法使水清洁无污一样，精神化学的方法可以使人的思想不会如此肮脏，不会充满恶劣的念头和不良的习惯。

用各种积极的思想去抵消冷漠、乖戾、恶劣的想法。

所有健康的、充满希望的、开心的、满怀勇气的、积极向上的、乐观的、鼓舞人心的思想意识都能改善整个身体的细胞寿命。

怀有生病、失望、沮丧、害怕、忧虑、嫉妒、怨恨、愤怒、自私的思想意识，都会破坏身体内细胞的完整性。不仅会恶化健康状况，而且也会导致精神和身体活力逐渐衰颓下去。

如果我们可以保持心中充满爱、互助、希望、鼓励、愉悦、勇敢，那么这将多么有意义啊！