2022-09-06：终身成长

最近，整理读书笔记，《终身成长》是去年看过的一本书。

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固定型思维 VS 成长型思维

这本书主要讲到的固定型思维和成长型思维这两种思维方式，并进行具体分析和在不同领域的表现。

人和人之间的不同主要是思维方式的不同，具体表现就是固定性思维和成长性思维。这两种思维意味着在思考问题、评价自己，对待做事情的态度以及事情的结果方面的不同。

在这两种思维方式引导下的处理问题和对对待工作生活的看法也不一样。

固定性思维方式以结果为导向，更注重结果。如果结果不好，就以为是自己能力不够，导致自我否定和沮丧失意。

成长型思维更注重做事情的过程。我们可能没有达到预期的目标，但是因为是在整个能力培养和实践为主导，所以更注重努力的过程。在这种思维方式的指引下，人的精神状态总体是积极向上的，认可自己的不足，但更看到个人的成长和未来的向好可能。

我们如何判定自己的思维方式

判定是固定性思维方式还是成长性思维方式，对照这个固定型思维方式和成长型思维方式，查找自己的优势和不足，这实际上也叫认知自我。核心是自我发展、自我激励和责任感 。

作者在解析两种思维方式时，对成功下了一个定义，也就是说我们是看是结果还是看能力！通过对成功和失败的分析呢，来解析固定性思维方式和成长性思维模式对我们的影响。

在两种思维方式的解析总体框架下，作者进一步分析了能力和成就的真相。结合体育、商业、人际关系以及父母、老师、教练，不同领域的各种表现，对固定性思维方式和成长性思维方式又进行了分开解读。

我的启发

我们在以往的工作和生活中已经形成了自己的思维方式，而且有固定性思维方式的影响，也有成长性思维方式的影响，有时候只是不自知。

对自己固定性思维方式和成长性思维方式的表现、如何利用和趋利避害，没有做认真的思考。

通过这次读呢，学习固定性思维方式和成长性思维方式的特点和表现形式，对标自己的工作和生活，觉得收获很大。

最明显的是表现在对待女儿教育方面。之前看到孩子表现好的地方，就天然的认为是孩子天赋好。看到孩子比如成绩不太好，有时候感觉是孩子不努力。其实这都是固定性思维的表现。

对成长性思维的了解以后，能够客观辩证的看待孩子的成长，在我的教育方法上也有了更多的改变。。

关于对自己，之前也是一直觉得非常的自律，要求也很高。有些事没有做好的时候，我也会产生沮丧和自我怀疑。跳出固定性思维思维，用成长性思维来看，我可看到我的不断的成长和我有别于同龄人的持续学习和积极努力。这样，我的心态更平和，我也更愿意悦纳自己的缺点和不足，我也有信心看到通过我的努力和成长，我设定的目标是可以达到的。

我的下一步

我准备把成长性思维作为一个底层思维模式。凡事都要做自我反省，而且在自我反省的时候，要对成长性思维的一些要点来进行参考，发扬长处，弥补缺点。

成长性思维这一底层逻辑可以应用到我的工作生活管理各个方面。通过本书学习，对我之前的思路进行了梳理，也为我以后的工作打下了非常好的基础。

关于读书方式

这次的共读是我第一次真正意义上运用指导性思维，明确目标，以结果导向进行的一次高效阅读，通过这次尝试，感觉到阅读方法的重要性，收获也特别大。

读什么书很重要，但如何读更重要，决定了阅读的效率和质量。摘要重要信息、高速越高速阅读非常重要。所以我们在读书的过程中要讲究方法，提高效率，更加增强目标导向，增强读书的针对性和有效性。

关于团体阅读

总体来讲收获还是很大，而且团体阅读是一个很好的体验。对以后下一步高效选书、读书也更有信心。这次是一个非常好的体验。但总体看，也存在投入度不够，阅读不连续、输出较少和不够精细，完成读书报告有拖延和应付，不精不透的情况。

接下来呢，我会对这本书再进行纲领式的复习，再提炼主要的要点，最关键的还有就是把这种学习方法用好用精，用来指导未来阅读生活，提升阅读和工作生活的品质和效果。

（挑战30天日更，第16天）