018-泡菜-情绪柔道真管用

晚上在看书，准备找个片段拆解，突然来了个电话，说把孩子的电子产品砸了，孩子离家出走了。

过了一会，电话来了，说孩子回来了。出于关心，我去他家里了。到他家之后，孩子正在修复被砸的iapd，看的出孩子的对它的钟爱。

我和孩子在他小房间，他在哭泣，我抚摸的他背部，通过肢体安抚他的情绪。接着我说起前几天和他爸妈聊天的情况，当时在他爸妈面前时如何表扬他的，这个动作是为了分散他的伤心处。然后我又向孩子说道，电子产品虽然是你爸妈帮你买的，但是所有权应该属于你的，你爸无权砸你的电子产品。如果换作是我，我也会很气愤的，伤心。这个动作表达了我认同孩子的感受。最后我说起了周末他爸妈要回老家参加亲戚婚礼的事，如果你不和你爸妈一起回，那么周末我来陪你，和你聊天。这一步是转移他的注意力。希望他不要再被刚才发生的事而忧伤。最后我告诉他，下周我会找你爸沟通的，希望他今后控制情绪。在我的劝慰下，孩子去做作业了。

生活中每个人都有情绪，积极的，消极的。积极的情绪让彼此都产生快乐，消极的情绪，让彼此产生烦恼和焦虑，如何化解消极情绪，不妨使用“情绪柔道”。