2020-4-8晨间日记

2020-04-08 本文已影响0人六六浴火

起床：6点

就寝：10点

天气：晴

心情：平静

纪念日：

昨日完成的任务，最重要的三件事：

一：陪伴孩子们一起学习做作业

二：日更

三：听书

改进：对待孩子们要多一点耐心，好好说话，用心陪伴，多鼓励，少苛责。

习惯养成：学习熟练运用三只青蛙/蕃茄钟做事法。先难后易，设置时间，更加高效专注，多多练习，形成习惯。

跟着老师每日听书，一周一测，检验读书效果。这周在听巜积极心理学》。

每日看简友文章，用心阅读点赞评论。继续看原著巜假如给我三天光明》。

把身心健康放在首位。身心健康，才谈得上生活质量，一切皆有可能，否则全是白说……饮食规律，清淡有度。有针对性地锻炼身体，找到适合自己的运动方式。

和家人好好说话，和睦相处，用心对待家人朋友，真心实意，真诚待人。

每天抽出时间和孩子单独相处，用心陪伴，和孩子沟通交流，关爱心灵成长。

注重人际关系交往，学会说话，认真倾听。

认真对待工作，做好分内之事。工作是我生活的底气，虽然平凡普通，但要从心里热爱才会做好。

1.春日出外踏青游玩

2.和朋友电话聊天，用心交流，说知心话。

3.读书写作，每天进步一点点。

每日反省自己所做所行，所感所想，发现偏颇，及时纠偏改正，成为越来越好的自己。

创意自己的生活。敢于尝试自己以往未曾做过的事情，要有一颗好奇求知的心，对生活要心生热爱满怀热情，不为自己设限，依心而活，勇敢做自己。

面对未来，不惊不惧，脚踏实地，从容淡定，心怀梦想，不负时光，身心自在，物我两忘。活成自己想活成的样子，努力，加油！

新的一天开始了，清空自己，放飞自我，心怀美好，轻装前行。

早上好，N.J加油！