晨练65

昨天我发现自己右侧乳房外侧有结节，今儿晨练时着重练了一会，没成想练完整个胸廓开始有反应了，有特别大的动作时，如咳嗽，大笑等，胸部肌肉感觉疼痛～

午练因为儿子要开家长会，所以弃练。

今儿有同事说：你每天中午坚持锻炼好厉害啊！我只是笑笑说，晒会太阳而已。

如果我只是告诉他们，锻炼对身体好，每个人都知道，这毫无意义，我用自己的实际行动影响到他人，也许不久的将来，他也会因此而开始锻炼。

感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！