观影感个案疗愈(叙事作业)

享受安逸

2019-09-16  本文已影响0人  梅花开在春天

为了完全改善晚睡的问题,我特意定了闹钟提醒自己六点起床,用早起提示夜晚睡眠早点到来。

当然,早上还是有点儿不想起床,计划永远是美好的,实施总是在路上。

但是,只有执行力才是良好作息的决定因素。

因此,我还是坚持下来了。对自己这个表现挺满意!

接下来,到了合理利用晨起时间阶段,这要看自己的科学管理能力了,开动自己智慧的大脑吧。

①看一本好书 《平凡的世界》

②读一口流利的普通话  《董董夜话》

③坚持日更 选择有意义的日记

④摘抄记录  广泛吸收听、读、书、写

好了,心里踏实了一点,这样的感觉真好。是的,能够意识到以上的部分,都是自我的一种进步。加油!美华!你能行!坚持必会收获!

听见外面有雨声,本来有种莫名的惆怅,突然被自己书写过程中绽放的喜悦淹没。

哦,我找到了一种东西叫安逸,正在享受。

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