想让孩子健康饮食？试试这些让孩子眼前一亮的羹汤吧！

早餐吃好，心情好好。合心意的主食很重要，每日的羹汤也很重要。如何能让孩子爱上早餐，爱上健康饮食，爱上蔬菜瓜果粗粮？不妨试试这些让孩子眼前一亮的羹汤。

花些小心思，让每日的羹汤变幻无穷，也能给早餐增添不一样的好心情吧。

1.红豆米糊。

原料：红豆、糯米、冰糖。

做法：糯米、红豆泡发一夜。倒掉水，再加冰糖，加水，用料理机选浓豆浆模式。装碗后，点滴滴入椰浆，再用牙签轻划椰浆，形成有弧线的小花。

2.鲜花蛋羹。

原料：鸡蛋、小番茄、生菜叶。

做法：鸡蛋一个打散，加盐，搅匀，加入2倍的温水，调匀。过筛。蒸。水开后蒸8分钟。等待过程中，洗生菜和小番茄。小番茄从中切开，用一半，把1/2的上部剪成锯齿型。生菜切成小片的叶和柄。蒸好后，在蛋羹上放生菜叶柄、小番茄花。

3.秋葵蛋羹。

原料：秋葵、鸡蛋。

做法：秋葵加盐轻揉，洗净后，切片。鸡蛋一个打散，加盐，搅匀，加入2倍的温水，调匀。过筛。把秋葵片加入其中。调理下秋葵的造型。蒸。水开后蒸8分钟。

4.南瓜小米奶昔。

原料：南瓜、小米、奶粉、黑芝麻。

做法：小米洗净。南瓜去皮 ，切块，和小米一起放进料理机，加水，选浓豆浆模式。再加奶粉，搅拌一分钟。装碗后洒黑芝麻点缀。

5.芒果牛奶西米露。

原料：西米、芒果、牛奶、椰浆。

做法：水开下西米，煮至中间还有一小点白时，关火，焖至没有白点，再把西米淘洗干净备用。芒果切块备用。另起一锅，放牛奶、椰浆，小火煮至微沸。加西米，煮至开，稍晾凉后，加芒果。

6.银耳百合汤。

原料：银耳、百合、皂角米、莲子、红枣、冰糖。

做法：银耳、百合、皂角米泡发一夜，倒掉水，再加冰糖，莲子、加水，高压锅选羹汤模式。再加红枣稍闷一会儿。汤色清澈，汤汁粘稠清甜。

7.火龙果山药小米糊。

原料：火龙果、山药、小米、奶粉。

做法：山药去皮，切块。小米洗净。加水，用料理机选浓豆浆模式。再加一些火龙果、奶粉，搅拌一分钟。装碗。

后续会在这里继续增加其他的羹类。图片中的各类早餐做法也会陆续发送。喜欢的朋友欢迎点击关注。