今天情绪崩了。

今天情绪崩了~~

意识到自己做事很慢，反应很慢，做事也静不下心来。情绪跟抽风似的，有时太过压抑，什么都不敢要，不敢争取。有时又放的太过，无规矩，说话做事不经过脑子。

感觉自己没有什么价值。

不喜欢这样的自己。

狠狠哭了一场。

知道自己陷入了以前的情绪模式。

看来，情绪稳定的路，还有很长很长要走。