20190225

晚十点四十，不仅把自己赶上床睡觉，还把全家人都赶进了房间睡觉……良好的作息、充足的睡眠、饱满的精神、适当的锻炼……希望不仅仅是自己，也希望能够带动全家养成好的生活习惯。好的家庭状态，能大幅提高幸福指数，觉得幸福的人一般都爱笑，爱笑的人一般运气都不会太差……

自律给我自由！

晚安！