每天分享一点心理学

要怎么活出生命本来的圆满呢？

最简单的方法，就是接纳。接纳，意味着接受我们身为人的处境，任其绽放，任它开展。接纳是接受一切，接受所有好事，也接受所有坏事。接纳是接受重重的念头和想法，接受我们时时刻刻所经验的一切。好的经验，我们接受。坏的经验来了，我们还是接受。

可能，这一生最痛心的经验来了，我们还是接受。你要抗议了，怎么能接受那些受不了的事！？怎么能接受那些不公平！？怎么能接受那么痛心的事！？那么，就接纳「你无法接纳」的事实吧，接纳于我们的不接纳，还是接纳。

如果我们能做到这一点，生命会脱胎换骨。