学会爱自己

这几天在参加慈心训练营的学习。主要学习内容是针对《慈经》里面的第一段话:愿我无敌意，无危险，愿我无身体的痛苦，愿我无精神的痛苦，愿我保持快乐。也就是说修“对自己好”。

每天都有必做的功课，听法师的引导音频，观想。还有一些指定的功课及分享。

今天是第五天，我感到非常震撼，期待28天后的蜕变。

我这几天睡眠不好，没有办法词句达意地描述清楚，用图说明吧。

五天的功课，和师兄们的互动和交流，欣赏他们的分享，让我感到爱的流动。也慢慢学会关注自己，学会爱自己，学会表达自己。