沟通？！哪有动手好使

最近发现一本不错的书，跟大家分享一下。

       当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。这是我最喜欢的一句话。也是我喜欢这本书的原因，生命中有很多美好，都是需要在有爱，和谐的环境下才会涌现出来。

       人生来本性友善，是什么让我们在解决沟通问题时，充满了暴力。通过这本书我找到一种心得思维模式，让我对生命的美丽作出回应，站在阳光下感知善意。

在这个能动手尽量别吵吵的大环境下，人际关系应该有一些健康的声音，这本书就是这个功能。

《非暴力沟通》对我们生活中交流的问题进行了简单而富有深意的讲解。

面对生活中的沟通问题，我们应该如何解决，书中也进行了方法的讲述，当你面临问题时，又或是当你想要改变，可以到书中寻找答案。

运用正确的沟通方式，可以让他人更容易接受，也更容易了解他人。

其实，很多人都不了解自己，不知道为什么情绪波动，总是容易暴躁发火，不安，焦虑的情绪作祟，你也应该看看这本书。

他将非暴力沟通分为了四要素，以四要素来形成习惯，来对出正确的判断，进行正确的沟通。

所谓大道至简。非暴力沟通的“四要素”模式并不复杂深奥，关键在于有意识地在实践中依次运用好以下四个步骤：

　　观察——明了正在发生的事情、对方在干什么并客观加以陈述

　　感受——表达“难过”“开心”“气愤”“害怕”等基于观察的感受

　　需要——告知那样的感受是出于内心何种需要

　　请求——明确告知希望对方怎么做

如果你有包里总是装着一本书的习惯，那么这本书趣味性强、可读性强、深入浅出，可以满足你对生活探索的需要，这里的方法会让你终身受益。