微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，并且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了一种极其有效的习惯养成策略。

千里之行，始于足下。----老子

这周周末去漳州踏街，挺好的，出去玩，可以少看手机。

一、本周目标与完成情况

1.坚持写作日更7篇✔

2.阅读4个小时✔

3.运动3天，泡脚5天，面膜2次

4.完成周复盘✔

二、阅读方面

1.《时间看得见》，进度100%

2.《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》，进度100%

三、健身方面

1.游泳：2次

2.跑步：1次

3.泡脚：5次

四、反思

1.每次早上上班都很急匆匆，现在开始晚上要准备好明天要穿的衣服。

2.这周几乎每天都有20分钟时间读书，很棒，继续加油。

3.下周阅读、健身、写作继续保持。

六、下周计划

1.坚持简书日更7篇

2.阅读3h

3.运动健身3天，泡脚4天

4.完成下周复盘