【日常觉察06】辟谷day3

凌晨3点左右被巨大的电闪雷鸣声惊醒了，老公起床去看儿子，检查电源，后来做了梦，再醒来已是7:12，想着反正错过最佳时间就再躺一小会。结果再摸手机已是8:01分，糟糕赶紧去确定倍数。

“天哪”忍不住惊叹一声，彻底错过时间了，一旁小床的女儿回应道:“我知道妈妈是错过了辟谷秘要”。谢谢小可爱的心有灵犀。

几乎在惊叹的一瞬间允许并接受了事实，先是站在阳台上吞了几口气，感觉到风雨隔着纱窗仍能飘进来，于是走进客厅搬了瓶花放在面前花面向东方继续吞气。

女儿插的太阳花

因为接受，所以享受。

我把196口分成4组来做，前两组中途喝了两口水，每做完一组也补喝了水，4组下来，反而没了昨天的困难。感谢平和与接纳帮助了我，并享受其中，相信这是故意的巧合让我有机会通过更多能量的摄取来滋养第三天的身心。

接下来的采日精是三天来链接的最亲密的一次，老妈在厨房煎鸡蛋的香味，阳台晾衣服的动静，屋外雷鸣风雨声……统统被吸纳进来。

观想着无限能量的太阳母亲，带着无条件的爱和无限慈悲，化做成圆圆地金光闪闪地糖葫芦缓缓地，从远处飘进我的百汇穴，转化成大脑的智慧，顺流而下滋润整个身心。如此一遍又一遍地循环。

美好的状态更是促进了采能，当观想美好事物时很清晰地知道自己的需要，于是大漏斗里开始了一系列的吸纳。

健康的身体，自己的，家人的，亲人的，朋友的，陌生人的，流浪汉的，苦难的，巴夭人的……

平和，平和接纳的能力。

接纳他人与自己的不同，当遇到他人的想法与自己完全相反，拥有很好的倾听，共情去看见对方的渴望与需要。

此时传来老妈的催促声，她走进房间催孩子们起床“还不起床，，煮面的水等下又冷了，你们专门搞浪费！”

我听见了，并接受她那根深蒂固的价值观（不浪费），想象自己变身成一个巨大的容器，可以装进所有事物，并能抽离出来在一旁端详。

“哦，她是关心孩子们，希望她们拥有一个早起的好习惯;她是在帮助我节省开支，哪怕是一小点，都是利我的，无害的。”

我能做的是更好地接纳和平和表达。

感受到身体的微热和心灵的清明。

中午趁大家出去了由看书直接开启了刷剧模式，心想着大周末可以偷下懒，让老公带孩子。结果一刷就直到电量用光也正好全剧完，唉呀，也了了一个心愿，哈哈。

下午采能的链接是财富，对，目前很需要的是对财富通道的扩张，观想到其实可以尝试的还有很多，就像高速公路一样，四通八达。给了我很多的信心，感恩。

全天的身体状态比昨天要好，未出现不适，诚实地交待，吃了两颗红枣，两片小小的黄精，一小小口女儿递过来的蛋挞。仍旧未心生责备，欣然地允许。

情绪上在与老公讨论平常明明吃饱了还要撑的背后逻辑是什么？出现了分岐，我提高了音量很明显想要说服他，并且不太能接受他说的观点，又一次看见了想证明我是对的旧有思维。

他说是人的本能，是受本能驱使去多吃，让自己获得更多储备和满足，而人与动物的最大区别之一是拥有控制本能的能力。

听起来似乎有些对，但又不当面承认。更想让他深度去回看养成这一习惯成因是否还具有其它的因素。

反正我自己经常出现这情况是基于父母的严词教条——不浪费，浪费是可耻的，不能吃亏，少吃了就是亏待了自己，特别是外面吃酒席。所以我迫切地希望自己能突破这个旧有的僵条，穿越它，从而形成一个真正生发于自己需要的信念。

好开心能安然无恙的度过前三天，明天开始可以喝红枣枸杞桂圆茶了。

要知道以往哪餐少吃了肉到点就会冒冷汗，心慌，，手发抖的自己，居然能够坚持到现在。

在此要非常非常感恩田老师的大爱，以及同修们的抱持，以及家人们的支持，谢谢，谢谢大家，我爱你们。

当然还有亲爱的自己，感谢自己的信任，感谢身体的支持，感谢原本的富足与丰盛。