姑娘，你为什么这么焦虑？

闺蜜最近买房了，和男票领证也理所当然的提上了日程，而我们毕业才不到两年。

所以当她告诉我这个消息的时候，我心里竟有些五味杂陈，有祝福，有吃惊，还有一点点的近乎酸涩的嫉妒，而与之蔓延开的，是更深的急躁和浓浓的焦虑。

我不知道有多少人和我一样，往往关系越好，越容易成为比较的对象，明明知道这样的对比没有什么意义，但就是忍不住。

大家都是同一个起跑线，别人不说功成名就走向人生巅峰，起码也是红红火火奔向幸福，更何况，现在90后中实现财富自由的比比皆是。

而自己呢，还苦苦挣扎在温饱线，月收入的三分之一给了房租，从不敢去大商场买衣服，心心念念的东西犹豫很久还是舍不得买，生活里纵使也不缺乏小确幸，可在如此强势的对比下，难道不是瞬间觉得自己又low又矬吗？

于是焦虑感自然而然就产生了。

大多数人都是普通的，普通的学校，普通的家庭，普通的工作，普通的长相。没有颜值爆表，没有才华横溢。

而在北京这样的城市生活，我从未奢望能在这里买得起房，可就算将来回到二线城市，首付也是眼下不敢想的，每每有人问起我什么时候结婚，我只能暗自苦笑，买不起房也结不起婚，何况房价未来涨的可能远高于降。

而眼前的工作呢，普普通通，我怎样才能升职加薪，成为不可代替的那一个？

不是不想努力，不是不够努力，可焦虑仿佛生了根，蛰伏在梦里，几乎没有一刻真正放松。

而这种如影随形的焦虑，似乎是从我学生时代就开始了。

上学时焦虑毕业找工作，找到工作了焦虑如何升职加薪，升职加薪了焦虑什么时候买得起房养得起家。

总之，几乎没有一个阶段是不焦虑的。

可是，姑娘，你有没有想过，为什么你一直以来都如此焦虑？

从小到大，我所受到的教育就是让自己变优秀，所有人都告诉你，只有优秀了才能立足。

而优秀的意思，就是超过绝大多数人。所以我们无法避免的要和别人比较，和同学比，和亲戚比，和别人家的孩子比。

可是，无论我们如何优秀，都会有比你更优秀的人，所以只要有比较，只要你还在乎着比较的结果和外界的眼光，就会有焦虑。

但有的人即使对比了也受到很小的影响，有的人却往往深陷其中。这恰恰是因为你的内心不够强大，不够自信。才容易过于受到别人的影响，在乎别人的看法，从而转化成自身的焦虑。

因为你不是真正相信自己，你内心里有一颗自卑的种子，只有和别人比起来是更优秀的，你才会安心。而一旦有别人超越了你，你就会觉得恐慌不安，唯恐被远远抛在身后。这个时候你便开始着急，焦虑着如何才能赶超。

于是，焦虑开始让你对现状强烈的不满，让你开始讨厌现在的自己。

于是，你努力去追逐社会规定的，别人告诉你的那些优秀的定义，开始迎合别人的看法，开始焦虑如何变得像别人那样优秀。

而这种不满和焦虑一直驱使着你往前走，你以为只要达到那些成功就会圆满，可这一刻迟迟不能到来。

而你却直被那种焦虑感所驱使着，你变得更着急，越来越焦虑，反而无法努力，离成功也越来越远，一切似乎都变成了一种恶性循环。

我时常处在这种循环中不可自拔，给自己高要求高目标，却做不到达不到，于是更加厌弃自己。

解决的方法就是去做让你觉得自己内心满意的事情，是真正的，你能说服自己的那种满意，而不是发在朋友圈，做给别人看。

比如去锻炼，去运动，觉得身材不好就努力让自己身材变好，体型的变化会改变颜值，至少能让自己恢复自信。

或是，去突破自己的极限，挑战自己不敢做的事情，找到新的成就感。

我一度渴望骑行，却从未尝试，因为自觉自己技术太烂。可是，当我真正去尝试的时候，发现一切没有我想象中那么难，尽管开始仍然紧张到发抖，但时间久了慢慢就会适应。所以不去试永远不知道自己能不能做到，哪怕只是试试，都会给自己带来全新的感受，将焦虑感一扫而空。

看得见别人的成功，也要看得见别人的付出，朋友圈光鲜的背后隐藏着什么，大人物的背后又付出了些什么，这些都是我们看不到的。保持正确的心态和判断，不要轻易被别人煽动了情绪的敏感点。

对比不是让自己变焦虑，而是让自己有目标，然后踏实下来去做事；变优秀也不是让你盲目追求别人都在追求的，而是思考什么才是适合自己的。

长期的焦虑没有任何意义，只会让你变得越来越失去行动力。

所以姑娘，其实你也很好，不必把眼光一直盯着别人，不必妄自菲薄的焦虑，去行动吧，认真思考，做出自己的规划来。

如果我们最后都能获得幸福，那么这个过程曲折一点又有什么关系呢？