碎碎念

最近感觉疲惫，下意识的也想说 状态不好。给自己偷懒找个冠冕堂皇的理由。

刚好昨天看到一篇推文，大意是说 状态不好 其实不是问题，他只是一种现象。如果把她当做问题处理，就会陷入自责内疚，总想着自己其实不应该这样，应该是另外一种状态。总是达不到就开始焦虑。现实和理想的差异。

如果把 状态不好当做一个信号，就会去寻找背后的问题，到底是什么原因导致，是最近睡眠不够，是工作太多还是纯粹的心里倦怠呢？找到本质问题，再对症下药，就能起效。

于是心里梳理了最近的事情，不是工作也不是睡眠，纯粹心里上的不舒服，就像昨天说的 假性外向者。干完了几件事，还没缓过来，不由得心累，导致身体也比较疲惫。想清楚了，也就找到了根源，没那么焦虑，开始从最简单容易的事情做起 慢慢也就进入了状态。下午也完成了一部分工作量。非工作上的事情也告一段落。心里轻松了。

成年人做不了选择题，只有都要做。