学习绘画心理~一路向前

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  从上个星期天到今天，在长沙整整七天，学习严虎博士的绘画治疗研修生的课程！近距离接触了太多的大咖！

头一次不是在电视上见到严虎博士，好激动

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还有参加过《机智过人》的孟伟老师

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在前一段的学习中，通过自己的努力，我还获得了优秀学员的荣誉奖励！心里觉得特别美！以后需要更加的努力。

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也结识了，特别特别多的，好朋友！我们在一起共同学习，共同成长。非常感谢严虎博士，创建了这个非常温馨的大家庭。

学习绘画心理~一路向前

更重要的是，我获得了成长。

1.我又一次的提升了自己的内在力量。我因为买不到合适的票，只能够在酒店多逗留一天。可是我又想早一点回家，惦记着女儿，所以我的高铁票，买了又退了，然后再改签，再退再改签，来来回回有四次之多！搞得我非常非常的痛苦。在上课的过程中，我就开始觉察自己的情绪，我为什么会，这样的纠结？

  我通过这次的学习，提高了自己的觉察力，我终于找到了原因。真正的原因不是，我想，早一点回家看孩子，而是其他的同伴几乎都在5号离开，尤其是我同房的同学也会在5号下午离开！因为这是第一次一个人住酒店，所以非常的恐惧，也觉得很孤单！背后最根本的原因是安全感的缺失！

我想获得的是真正的自由，所以我决定留下来，体验，那种，孤单，和恐惧。然后选择去，能够跟这种感觉共生。我下午，六点钟，出门打的去昨天去过商场逛了一圈，熟悉一点的事情可以缓解焦虑！然后，早一点回到酒店附近吃饭，8点多回到酒店！中间几乎没有特别大的恐惧，我的朋友们都陪伴我，在微信问候我，让我早点休息！真的觉得自己好幸运遇见这么好的团队！

2 我通过这次的意象对话课程，越来越能体验到，我们目前的婚姻状况，对孩子的隐形伤害。如果我再不改变对婚姻，就会对孩子将来造成，无法弥补的伤害。

  我以前，为了发泄心中的那些不满的，悲愤的情绪，总是以没有办法控制自己情绪为由，当着孩子的面，对孩子爸爸发脾气和吵架，说实话，我头一次体会到自己的自私，从来没有考虑过，两个人在吵架过程当中，会让孩子感到多么的恐惧！给孩子带来多大的不安！

我一直以自己控制不住情绪，寻求我的一种心理安慰，来掩饰自己的那种自私。脑子中回想起两周前的吵架，我女儿特别无助的站在床前看着我们两个人，我潸然泪下！作为母亲，我太自私了。

      我只记得，我是一个妻子，我在对丈夫发泄我心中的种种不满，而我忘了，除了妻子，我最重要的角色就是母亲。

感谢这七天的学习，让我觉察到了我的自私。

回去以后我一定好好学习如何去经营我自己，如何经营这个家庭，让我的孩子生活得更开心。