世界最难的事是如何爱上自己的老公，她做到了

  一  

生活一地鸡毛

我是豫清净，2015年，我背着先生给亲戚担保，亲戚无力还款，给我家带来了灾难性的打击，差点家庭破裂。

家里房产和存款都被冻结，债主到家里闹事，走到大街上还会被跟踪限制自由，我们全家好长时间都生活在恐惧和耻辱当中。

我和先生的关系降到冰点，由吵闹到冷战，最后成了同一屋檐下的陌生人，几天不说一句话。

儿子儿媳吵闹不断，经常大打出手，一次儿子儿媳打了一架后，儿子余怒未消，用自己的手把车玻璃砸了个粉粹，手臂鲜血淋漓。

我的小孙女吓得不知所措，哇哇大哭，儿媳离家出走，先生暴跳如雷……这个家究竟是怎么了？

二    

不堪重负的我

我把自己封闭起来，几乎与外界隔绝，没出过家门，不接电话，不在朋友圈发消息。

整天在后悔、内疚、自责、恐惧中熬日子，生不如死，我的体重一度达到一百六十斤。

“豫-清净”辟谷前照片

后来我在朋友圈看到好友发消息说“今天是辟谷第二天”，不由得怦然心动。在她的指导下我进行了两次辟谷，共15天。

第一次复食后几年的腰痛好了，第二次复食后疼痛的左肩也好多了，可是身体的疼痛好点了，心灵的折磨却一点没少。

直到2016年3月，我才正式与辟谷结缘。

“豫-清净”辟谷后照片（逆生长！）

在喝风我遇到颠覆三观的理念：一个人首先要足够爱自己才能够爱别人，一个女人对家庭最大的贡献是什么也不做，我不太懂，只能努力学习。

三    

不颠覆无新生

我把自己浸泡在喝风论坛里，通过几个月的学习，在家通过接信息进行了三次辟谷，身心和家庭都发生了很大的变化。

一、学会爱自己

我平时就是个爱看自己缺点和不足的人，现在家庭的变故都是因我而起，我更是想死的心都有了，这时候说爱自己真难。

后来通过学习大爱健身法，反复听，早晚跑步时喊着自己的名字在心里大声对自己不停地说，你是最棒的，我爱你，自信心很快回来了。

“豫-清净”（右）辟谷后美照

二、学会爱家人

在论坛学习中我看到一句话：家庭关系中夫妻关系是最主要的，夫妻关系好了这个家庭就稳定了，怎样改变和先生的关系呢？

热心的辟谷导师给我解答：第一步，写出自己另一半的21个优点。

我挖空心思终于凑够了21条，不由感到惊叹，原来先生有这么多的优点，平时怎么没发现呢？

对着这几条优点，越看越觉得先生棒， 我要是每天把先生的优点看一遍，发现新的随时补充，先生在我心中的形象岂不就越来越高大。

先生看过内容后平淡地说：这不重要，可颤抖的手没掩饰住他内心的波涛汹涌，我乘机向先生承认错误。

四

对不起，我爱你

这是几十年来破天荒头一次啊！以前我自认为很优秀，从来没有把先生放在眼里过，要我和他认错真的太难了！

但是现在，我迈出了这一步，迈出了和先生拉近距离的第一步。

“豫-清净”辟谷后与孙女合照

之后的日子里，我慢慢改掉对先生的不屑和不服气，不再为“不关我的事的事”与先生争执，不去事事证明我是对的，他是错的。

家庭的谐幸福才是我们共同的目的，先生已经很优秀了，我为什么非要去挑刺呢？

我和先生的关系慢慢地改善，家里的吵闹逐渐少了，笑声多了起来。

五

幸福的真谛

一个女人对家庭的最大的贡献就是什么也不做，什么都不做就是修德，乍听起来没有道理的一句话，蕴含的是幸福的真谛。

什么都不做就是做好自己，仅仅做好自己，不去管任何人，就像太阳只管发光发热，春夏秋冬，花红柳绿，那就不是太阳要管的事了。

我在家真的什么都不做了，只用真诚的眼光欣赏先生，先生越来越棒，我们的关系也越来越好了。

我们关系改善之后，儿子和儿媳的关系也好了起来，现在家里充满了欢乐，和和美美，尽享天伦之乐。

“豫-清净”与先生带孙女到海边玩

先生还对我说，钱算什么？我们一家快快乐乐才是最重要的，没有过不去的坎。结果不久后，亲戚的企业有了很大的起色，欠款也还得差不多了。

六

你才是源泉

原以为我这么高傲的人，爱上老公，接纳老公是非常难的一件事情。

其实，都是源于我的不自信自爱，爱上自己的同时，就拥有了爱别人的能力。

塞翁失马焉知非福，痛苦就是幸福，黑暗就是光明，灾难就是对我们的提醒！

不要试图改变任何人，你是一切的源泉，当自己快乐了，世界就会快乐起来。