旅行第一天

    第一天的行程是坐高铁4小时到达济南，2点到酒店休息半小时之后，去拜访了一位老师，在老师那里待了近2小时，就开始了逛吃逛吃的行程。

    实际的逛吃差不是从五点多到七点多，最多也不过2个多小时吧，回到酒店也才8点。用我当时的话说就是这个时间正好是别人出门活动的时间，而我们已经累倒必须要回酒店了。

    非常明显的感受到了体力的不够用，即便是没有走多少路，但是几人都感受到非常的疲惫。平时锻炼身体真的是非常重要啊！

    在今天之前的几个星期甚至是说整个上半年，特别是六月开始几乎都忙，也几乎梅怎么运动，连以前的微运动都没有了。忙起来竟然自然把运动放在了最后。

    而实际其实也并不是忙到连微运动的时间都没有，根本原因还是没有受到重视，今天这小小的走动一此案就暴露出问题了。

    4个小时的高铁坐得觉得累在高铁上睡了一觉，从高铁到酒店的的士上也睡着了，在拜访老师后去景点的出租车上也睡着了，回来酒店直接累趴在床上，这样的状态让我深感身体能力的弱小，也是自己没有预料到的。

    而也很感谢出来旅行的机会让我意识到身体健康和运动的重要性，2023年接下来还有的几个月要将运动放在前面的重要位置，看看运动方面偏离2023年年度目标还有多远，如何能修正已经偏离的目标。

    身体是革命的本钱，健康和充沛的体力是做事的保证。这是旅行第一天的最大收获。