让专注转移慌乱

为了看完一本书，好久没在简书上吐老黄人的槽了。今天又跟老黄人干架了，一个小时前还满腔怒火想要重拾起笔在简书上慌乱地发泄和痛诉老黄人的可笑与弱智，可刚想开始提笔，就有个同事过来找，处理个文件，因为文件较急，也就很专注地先处理了。
处理完文件后想继续开始吐槽老黄人的时候，却发现经过那一个小时的另外一件事的专注后，突然间想不起来我之前是要痛诉老黄人什么恶迹来着，好像也气不起来了，反而在思考，刚刚值得这么生气吗？可能老黄人也有自已的立场，他是老板，他就是不懂才请我们这些所谓懂的人过来帮他吗？你领了他的薪资本来就是来给他排忧解难的，他可以表述不清，但你不明白他的意思是不是你还做得不够好？或者刚刚是自已慌乱了，不冷静了？
刚刚处理文件的那一个小时的“专注”让我无暇延续我的怒火，居然转移了我的"慌乱”，现在变得平静了，会思考了。
好像悟到了点什么，我们在情绪崩溃错乱的时候试着转移下自已的注意力，逃离原来的情绪环境，去专注另外一件事，等到关注的事情做得差不多了，我们再回头去面对之前让我们慌乱的事，或者会有不一样的结果！