2019-07-21跑步记录

2019-07-21跑步记录

时间：2019-07-21 20：30

线路：天马河绿道

成绩：12公里用时1小时14分

7月：98公里

感受：6分06秒配速完成了12公里，基本达成了预想的目标。

跑完拉伸，走路回家时，并没有太疲惫，这应该也和今天凉爽的天气有关。

2019-07-21跑步记录
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