2022-06-04 重获生活的热情

倾听内心的声音，解决内心的冲突。

在情绪低落的时候，我们也许会怨人忧天，然而，如果我们以苛刻的态度对人对己，我们的心情也好不到哪里去。通过运用非暴力沟通，我们不再试图分析自己和他人有什么毛病，而是用心去了解我们的需要，这样我们的内心将逐渐变得平和，一旦我们发现自己的心理深处的愿望并采取积极的行动，我们将会重获生活的热情。

生活中我们遇到事情，或心情不好时，不怨人忧天，不挑剔自己和别人的毛病，用心了解需求，让内心变得平和喜悦 ，积极行动起来……