【824】只顾着表面的表达，不足以让你看清楚自己

想要看清楚自己，只顾着自己表面想要去表达的内容是远远不够的。

你得在自己的每一次表达背后，去看到自己每一次举动，就包括你每一次叹气、每一次崩溃、每一个行为、每一个尝试、每一个被自己隐藏下来的情绪和感受背后都是什么。

不然，你到最后还是会走上不断外求、希望他人能帮自己解决痛苦的道路之上。

结果，又只是进一步放大你的痛苦，解决不了任何问题。

当然了，要完全做到这一点，非常难，尤其是对很多还被小我带着跑，连当下自己在想着什么、真正想要表达的是什么都不知道的人来说，更是艰难。

毕竟，他们自己正被小我带着跑都不知道，只觉得自己烦躁、焦虑、不安，只想着试图抓着什么东西去试图解决。

可一旦做到了，你就会感觉生活没什么能够阻碍你的。

因为那时，不用任何人告诉你，你也不用整天劝说你自己，而是你自己就会发自内心地领悟到“我本自具足”、“我的生活是很圆满的”。