2019-01-01

我理想生活的一天

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（这里仅指上班日的一天理想生活状态）

早上：

睡到6:30自然醒，在一杯黑咖的香味中开始了晨读，阅读并做思考记录，也可以是喜马拉雅录音频朗读，按照每周计划的书单。

7:30开始刷牙洗脸护肤，吃早餐，并看下今日的计划。

8:20出发上班，上班约30分钟的车程，路上听学习音频。

中饭时间看微信信息和朋友圈，当然置顶的微信群随时看，重点 收获做好笔记。

下班后：

5:30下班，尽量不加班，下班开车听音乐，平时收集好喜欢的音乐。

7:00之前晚饭和家务活。

7:00-8:00户外散步或慢跑，听学习音频。

8:00-8:30检查女儿作业。

9:00前完成洗漱，开始实践美学任务、写作、阅读。

10:40看微信信息和朋友圈，

11:00准时睡觉。

这样写出来就很清楚自己下一步要做什么，坚持21天养成习惯。