缓解

经常焦虑，紧张的原因可能是幻觉，懒惰。其实是因为我关注的太没用，忘记了对自己好，总是忘记对自己好，其实我也没有对别人特别好，却常常忽略自己。我经常想象一个从未发生的场景，甚至都不可能发生的场景，然后自导自演，展开情绪的悲欢离合，甚至语气拿捏的抑扬顿挫，时间地点也恰到好处。有时，牵连过去与未来的就是这样的想象。